情報流出記事に関する重要なお知らせ | お知らせ | プロテイン・サプリメント・健康情報【Choice チョイスサプリ】
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本日、チョイスのショッピングサイト運営で利用しています「カラーミーショップ」にて《情報流出に関するご報告とお詫び》が発表されました。

記事を見られた方の中には、不安に思われている方も大変多くいらっしゃることと存じますが、現時点でチョイスのサイトから情報流出の可能性はございませんので、どうぞご安心ください。

今後とも、チョイスサプリをよろしくお願いいたします。

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2018.10.13UPDATE

#Repost @yoshiokaclinic with @get_repost ・・・ 本日は1日に必要なたんぱく質の摂取量について紹介します! たんぱく質は筋肉をつくる材料になるだけでなく、怪我の予防や回復など、重要な役割をしている栄養素です。たんぱく質不足は筋肉量減少、免疫力低下につながります。 一般の方だと1日に体重1kgあたり約1gのたんぱく質の摂取が必要とされています。スポーツ選手の場合は強い体を作る為により多くのたんぱく質をしっかり取ることが大切です。 筋力トレーニング時は体重の1.7〜1.8倍のg数、持久力トレーニング時は1.2〜1.4倍のg数のたんぱく質が必要となります。 一回の食事で吸収出来るたんぱく質量は40gなので3回の食事でとり、間食にも取り入れてこまめにとりましょう。 #よしおかクリニック #フィットネスエリア #京丹後市 #ショッピングセンターマイン #筋力トレーニング #持久力トレーニング #たんぱく質 #アミノ酸 #Choice #ChoiceSuppli #チョイス #チョイスサプリ