温泉でリラックス！
冬になり、日本ではいよいよ「温泉シーズン」の到来ですね。私にとって温泉でリフレッシュすることは何よりの楽しみで、毎週行くほど温泉が好きです。友人の間では「温泉マニア」と知られています。
【終了しました】1st Anniversaryキャンペーン（12/2-12/9）のお知らせ
チョイスサプリメントの発売1周年を記念して、1st Anniversary キャンペーンを 12月2日（金）～12月9日（金）正午まで行います。 いつもの定番アイテムはもちろん、 試してみたかったアイテムも、この機会にぜひ！
知られざる、納豆が持つ心臓と皮膚への素晴らしい効果
美しい肌、健康な心臓と強い心臓のためには、ビタミン豊富な納豆が効果的です。 納豆は、大豆を枯草菌の一種である納豆菌で発酵させた、日本の伝統食品です。1ただ、大豆は発酵させない限り、食べないほうがよいということは覚えておいて下さい。
自然にテストステロン値をアップする、９つの素晴らしい方法（Dr. メルコラ）
テストステロン、主として精巣内で作られるホルモンは、しばしば「男性らしさ」の象徴とされます（しかし、女性にもテストステロンは存在します）。
インスタント麺好きの人は注意しましょう
ベイラー研究所の最近の研究によると、インスタント食品（インスタント麺を含む）を多く摂取する人、中でも特に女性は心臓メタボリック症候群のリスクが上がるということです。
プランク(体幹トレーニング)について
エクササイズでは、もっともシンプルな動きが最大のフィットネス効果をあげることがあります。そして、プランク（体幹トレーニング）もまさにそれです。プランクをするには、体（体幹部）を地面から離してまっすぐな状態に保ちます。
「健康な腸を作るためのレシピ」のご紹介（チョイスニュートリション株式会社CEO サイモン・デュー）
あなたは、自分の免疫系の80パーセントが腸にあると知っていましたか？つまり、腸が健康でなければ、免疫系も健康ではなく、本当の健康体ではないことになります。
エクササイズをしても1日8時間座ることは なんらかの原因による死亡リスクを顕著に増やす
もし皆さんが、たいていの人と同じなら、オフィスや通勤、テレビを見ながら…座った状態で1日の大半を過ごしているだろう。ある研究1は平均的なアメリカ人は1日9～10時間を座った状態で過ごしていることを明らかにしている。
誤った食生活と運動不足は老化による疾患の発生を早める（マウス上の実験）
誤った食生活や運動不足によって、老化は早まるのでしょうか？メイヨークリニックの研究者たちは、これらの変更可能な生活習慣と、生物的な老化プロセスの間には関連があると信じています。
エクササイズは遺伝子にどのように影響するのか、さらに…（Dr. マーコーラ）
事実、エクササイズが健康を改善することについてはすべての人が賛成するだろう。しかし、それらの作用を実際に生み出すメカニズムは徐々に明らかにされているところである。
エクササイズを休むと体はどうなるのか？（Dr.マーコーラ）
誰しも時にはワークアウトを休むでしょう。旅行や病気、あるいは仕事が非常に忙しいなどでジムに行けないときもあるでしょう。また、ただやる気が出なくて１回2回と続けて休んでしまうこともあるかもしれません。
栄養に関する10の恐るべき嘘（Dr. マーコーラ）
今日、巷には健康へのアドバイスがあふれていますが、その全てが正しいとは限りません。