プランク(体幹トレーニング)について
エクササイズでは、もっともシンプルな動きが最大のフィットネス効果をあげることがあります。そして、プランク(体幹トレーニング)もまさにそれです。プランクをするには、体(体幹部)を地面から離してまっすぐな状態に保ちます。
エクササイズでは、もっともシンプルな動きが最大のフィットネス効果をあげることがあります。そして、プランク(体幹トレーニング)もまさにそれです。プランクをするには、体(体幹部)を地面から離してまっすぐな状態に保ちます。
この度、6/9(金)より販売予定の新商品 ケトジェニックプロテイン トライアル キャンペーンを6月9日(金)~6月16日(金)正午まで行います。
美しい肌、健康な心臓と強い心臓のためには、ビタミン豊富な納豆が効果的です。 納豆は、大豆を枯草菌の一種である納豆菌で発酵させた、日本の伝統食品です。1ただ、大豆は発酵させない限り、食べないほうがよいということは覚えておいて下さい。
あなたは、自分の免疫系の80パーセントが腸にあると知っていましたか?つまり、腸が健康でなければ、免疫系も健康ではなく、本当の健康体ではないことになります。
今日、巷には健康へのアドバイスがあふれていますが、その全てが正しいとは限りません。
一杯の抹茶には、普通にいれた緑茶の10倍の栄養素が含まれています。 抹茶を飲むと、茶葉をすべて摂取したことになり、その栄養分も100%吸収できます。
あなたがいちばん最近、休暇に出かけた場所はどこですか?都心や郊外地域に住んでいるなら、公園や海岸、あるいは山のキャビンなど自然と触れあえる場所に行って過ごしたのではないでしょうか。
もし皆さんが、たいていの人と同じなら、オフィスや通勤、テレビを見ながら…座った状態で1日の大半を過ごしているだろう。ある研究1は平均的なアメリカ人は1日9~10時間を座った状態で過ごしていることを明らかにしている。
6月9日(金)より、栄養成分にこだわったプロテイン【ケトジェニックプロテイン】(1350g)¥6,980が発売となります。
この度、5/12(金)より販売予定の新商品 ケトバーントライアル キャンペーンを5月12日(金)~5月19日(金)正午まで行います。