材料 （約15本分）
- ドライクランベリー：80g
- 完熟バナナ：2本（300~350g）
- はちみつ：大さじ4
- 無塩バター：90g
- 有機オーツ麦フレーク：300g
- 85%板チョコ：50g
- ケトプロテイン コーヒー：大さじ6（45g）
作り方
- オーブンを200度に予熱する。グラタン皿にベーキングペーパーを敷く。
- クランベリーを刻む。板チョコはクラッシュ。バナナはフォークを使ってマッシュしピューレ状にする。
- 大きめのボウルに はちみつ、バターを良く混ぜる。バナナピューレも加えてよく混ぜる。
- ３へオーツ麦、クランベリー、板チョコを加えて木のスプーンに持ち替えてよく混ぜる。
- ４をグラタン皿に押し込み、オーブンへ入れ、きつね色になるまで15~20分焼く。
- 焼きあがってから、冷ます。 冷めてから10㎝×4㎝の棒状に切って出来上がり。
小腹が空いた時のおやつにもピッタリ！！
ダイエット中の方にもおすすめのレシピです。
ぜひ作ってみてくださいね！
