ホエイとアイソレートのプロテインで筋トレをしよう!女性におすすめの理由 | コラム一覧 | プロテイン・サプリメント・健康情報【Choice チョイスサプリ】
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ホエイとアイソレートのプロテインで筋トレをしよう!女性におすすめの理由

筋トレを効率よく行う上で欠かせないプロテイン。プロテインには、女性に嬉しい様々メリットがあることをご存知でしょうか。タンパク質であるプロテインを普段から取り入れることで、タンパク質の働きをダイレクトに実感することができます。

タンパク質は、体の様々な部分に働きかける栄養素です。男性・女性問わず、嬉しいメリットを持ち合わせています。ここでは、そんなプロテインを女性におすすめする理由をご紹介します。チョイスニュートリションでは、ホエイとアイソレートの2種類のプロテインを提供しています。ホエイとアイソレートの違いも併せて解説しますので、ぜひチェックしてみてください。

筋トレだけじゃない!プロテインが女性にもおすすめの理由

プロテインを摂取する女性

プロテインは、筋トレやボディメイクなど、筋肉作りに必要な栄養素というイメージが強いかもしれません。しかし、筋肉作り以外にも様々なメリットがあります。

特に女性にプロテインをおすすめする理由は、美容に役立つからです。プロテインは、ダイエットを目指す方も取り入れるべき栄養素です。痩せやすい体を作るには、まず、筋肉をある程度つけなければなりません。筋肉をつけることで体内の基礎代謝が上がり、効率的な脂肪燃焼につながるのです。

またタンパク質の摂取は、肌や髪の毛など美容・健康維持にも役立ちます。プロテインは、美しく健康的な体作りを目指す女性にも大変おすすめです。

女性がプロテインを摂取するメリットは?ホエイとアイソレートの違いも確認!

顔に手をあてる女性

筋トレ以外にも効果的なプロテインは、女性にとってどのようなメリットがあるのでしょうか。女性に嬉しい様々なメリットをご紹介します。

肌が整う

お肌の潤いとハリに役立つコラーゲンは、タンパク質からできている美容成分です。タンパク質であるプロテインを飲むことで、肌環境が整いやすくなります。

髪の毛や爪が健康的に

髪の毛や爪もタンパク質からできている体の一部です。健康的な髪の毛や爪を目指す方にもプロテインはおすすめです。

ホルモンバランスが整う

プロテインは、ホルモンバランスを整えたい方にも最適です。冷えやPMS(月経前症候群)など、女性特有の症状にお悩みの方は、日常生活にプロテインを取り入れてみてはいかがでしょうか。

ホエイとアイソレートの違い

チョイスニュートリションでは、ホエイプロテインとアイソレートプロテインの2種類があります。どちらも乳製品から作られたプロテインですが、それぞれの製法に違いがあります。

ホエイプロテインのホエイとは、ヨーグルトなどの乳製品から分離した部分の「乳清」といわれる水溶液のことです。ホエイプロテインは、この乳清を利用して作るプロテインであり、タンパク質の含有量が多いのが特徴です。

一方、アイソレートプロテインのアイソレートとは、「分離」・「隔離」という意味を持ち、アイソレートプロテインは乳清をさらにフィルターなどを使って、ろ過して作られるプロテインです。丁寧にろ過することで、乳糖を取り除くことができるため、純度の高いタンパク質を摂取できます。ホエイ・アイソレートそれぞれに特徴がありますので、目的や体調に合わせて選んでみるとよいでしょう。

プロテインは女性の味方!筋トレ以外にも役立つホエイとアイソレートをゲットしよう

プロテインは、女性にとって嬉しい効果が期待できることから、筋トレを行わない方にもおすすめのアイテムです。タンパク質不足の予防に役立つため、健康面においてもプロテインの摂取がおすすめです。

チョイスニュートリションでは、ホエイとアイソレートの2種類のプロテインを扱っています。それぞれの違いをチェックしながら、自分に合うプロテインを日常生活にぜひ取り入れてください。

ホエイとアイソレートのプロテインを通販でお探しならチョイスニュートリション

会社名
株式会社WATZMANN RESEARCH
屋号またはサービス名
チョイスニュートリション
代表取締役
サイモン デュー
運営統括責任者名
坪山 美珠
設立(事業開始)
2018年 3月16日
住所
〒036-0103 青森県平川市本町北柳田12−1
電話番号
0120-555-966
メールアドレス
info@choice-suppli.com
ホームページアドレス
http://choice-suppli.com/
事業内容
サプリメント製造販売
製品概要
安全で高純度の栄養素を摂ることで、自然そのもののような体に近づいていってほしい。そんな願いをこめて、日本国内の市場を見据えて生産した各種サプリメントをお届けいたします。
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2019.09.30UPDATE

#Repost @saori_ishioka_mma • • • • • • @choice.protein 運動後のゴールデンホエイタイム❤️ 最近、レッスン後は懸垂50回頑張ることにしてます😊🙌 #ゴールデンホエイ #チョイス #choice #プロテイン